SERVIZI

allenamento FUNZIONALE

Corsi e Sala funzionale

La nostra filosofia di allenamento è il così detto FUNCTIONAL TRAINING.

Con questo termine si intende un'attività motoria finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L’allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio..) e la mobilità articolare.

Potrete praticare questa tipologia di allenamento usufruendo dei servizi corsi e della nostra sala funzionale. Unendovi a noi potrete partecipare a tutti i corsi in programma della sala blu ed utilizzare la nostra sala verde funzionale in autonomia. I nostri istruttori saranno a vostra disposizione per guidarvi all’educazione del movimento e per proporvi allenamenti personalizzati comprensivi nella quota partecipativa.


CORSI posturalI

Pancafit ® e Antalgica

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.

Nella fattispecie, la nostra associazione offre i servizi di Ginnastica Antalgica e Pancafit ®.

In quanto l'esecuzione dei movimenti previsti da queste discipline merita un'attenzione ed un riguardo particolare da parte dei nostri istruttori certificati, i corsi sono a NUMERO CHIUSO.

Per maggiori informazioni riguardo queste attività e la loro organizzazione oraria clicca qui sotto.

CORSI SPECIAL

In aggiunta all'allenamento funzionale e ai corsi di ginnastica posturale offriamo la possibilità di partecipare a corsi speciali a NUMERO CHIUSO

I corsi special rappresentano un' occasione per allenarsi divertendosi e vi permetteranno di far collimare le vostre passioni con il benessere psico-fisico che deriva dall'attività fisica.

I corsi in programma per l'anno sportivo 2020-2021 sono:

  • POLE DANCE

  • SPINNING

  • YOGA

  • BUNJEE FLY

  • BODY FLYING

  • JUMPLE

Entra nella sezione dedicata per scoprire, più nel dettaglio di che cosa si tratta e per scoprire l'organizzazione oraria.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONTATTACI ATTRAVERSO I NOSTRI CANALI! CLICCA QUI!